运动损伤介绍

1. 一级扭伤，也被称为轻度扭伤。

• 症状通常包括轻微的疼痛、肿胀和淤血。

• 一级扭伤的治疗通常包括休息冷敷、压迫包扎和抬高伤肢。

2. 二级扭伤，被认为是中度扭伤。

• 症状包括中度的疼痛肿胀和淤血，以及行走困难。

• 二级扭伤的治疗通常包括一级扭伤的治疗措施，以及可能需要使用拐杖或者其他辅助设备。

3. 三级扭伤是最严重的扭伤。

• 症状包括严重的疼痛肿胀和淤血，以及不能承重行走。

• 三级扭伤的治疗可能需要手术，并且可能需要长期的康复训练。

膝关节损伤一般分为三级：

1. 一级损伤是指膝关节软组织损伤

• 通常是由于膝关节受到外力撞击、摔倒等原因所引起的。

• 主要表现为局部红肿、疼痛淤血等症状。

• 可以在24小时内进行冰敷促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。

2. 二级损伤是指膝关节周围骨组织损伤

• 通常是由于高处坠落、运动撞击等原因所引起的。

• 患者主要表现为膝关节疼痛、肿胀活动受限等症状。

3. 三级损伤是指膝关节周围韧带及其他软组织同时损伤

• 通常是由于剧烈运动、外伤等原因所引起的。

• 主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

• 对于韧带断裂的患者，需要通过手术的方式进行治疗。

1. 轻度颈椎病

• 多包括颈肩症状，即颈酸、肩痛、酸痛，也可伴有颈局僵硬

2. 颈椎间盘压迫神经根

• 可出现上肢放射性疼痛和手指木

3. 颈椎间盘压迫到脊髓

• 可有下肢乏力、下肢无力、行走不稳、下肢无力、踩棉花的感觉

4. 神经根型颈椎病进一步发展

• 表现为上肢肌力下降，握杯不稳，双手精细协调性下降

5. 脊髓型颈椎病进-步发展

• 可引起脊髓严重受压，脊髓变性，甚至瘫痪

1. 腕关节韧带的损伤

• 包括腕掌侧和腕背侧韧带的损伤，常见的有尺侧腕掌侧韧带损伤和掌侧尺韧带损伤。

2. 骨折或骨裂损伤

• 包括腕骨、尺骨和骨的骨折或裂伤。

3. 腕关节半脱位或脱位

• 指腕关节位置的异常变化，可能伴有软组织结构的损伤。

4. 肌腱或肌肉拉伤

• 包括腕部肌腱或肌肉的损伤。

5. 软组织挤压伤或挫伤

• 指腕部软组织被挤压或擦伤而导致的损伤

1. 肩袖损伤

• 由运动不当或暴力牵拉引起，表现为肩关节活动受限和疼痛，尤其夜间

• 轻度损伤可保守治疗，如康复训练;重度需微创手术

2. 肩关节前脱位

• 暴力外伤导致，需医生手法复位。

• 初次脱位多采用保守治疗

• 复发则需手术修复，手术后需要矫形器进行固定和减轻负重